Menu

Tips

Tips voor een goed gesprek.
Wat kan jij doen?

vóór het gesprek

Schrijf vragen over je ziekte of klachten op

Schrijf op waar je je zorgen over maakt. En schrijf op wat je wilt weten. De volgende vragen kun je bijvoorbeeld stellen:

  • Welke keuzes heb ik?
  • Wat verandert er in mijn leven als ik kies voor een behandeling of hulp?
  • Wat gebeurt er als we niks doen?

Soms kan je je vragen voor het gesprek al aan je zorgverlener sturen. Bijvoorbeeld via een e-mail of een besloten website. Vraag aan jouw zorgverlener of dit kan en hoe je dit het beste kunt doen.

Denk na over wat jij belangrijk vindt in je dagelijks leven

Welke dingen wil je graag blijven doen? Welke dingen moet je blijven doen? Zijn er onderzoeken, medicijnen of behandelingen die je niet wilt? Bereid je gesprek voor op deze websites.

mijnkwaliteitvanleven.nl

Vul deze online vragenlijst twee keer per jaar in. Zo wordt duidelijk wat voor jou belangrijk is. De website maakt voor jou een overzicht. Hiermee kan je een gesprek met een zorgverlener voorbereiden.

watertoedoet.info

Deze website helpt jou bij het beantwoorden van vier vragen:

  • Vraag 1. Wat is voor mij belangrijk in het leven?
  • Vraag 2. Wat is NU voor mij belangrijk in het leven?
  • Vraag 3. Wat wil ik kunnen doen?
  • Vraag 4. Wat heb ik nodig om dit te kunnen doen?

Als je de antwoorden weet, weet je wat jij belangrijk vindt in je leven. Dat maakt gesprekken met je zorgverlener en mensen om je heen makkelijker.

toolkit ‘Het beste besluit’ voor kinderen

Deze toolkit van de Kinderombudsman helpt kinderen en volwassenen samen een goed besluit te nemen.

Test je positieve gezondheid

Het invullen van de vragenlijst Positieve Gezondheid helpt je kiezen en bespreken wat voor jou belangrijk is. Tijdens de test beantwoord je in totaal 42 vragen over verschillende onderwerpen. Na afloop krijg je een overzicht van je persoonlijke score.

Zoek informatie op

Dokters en fysiotherapeuten hebben websites gemaakt met informatie over ziektes en behandelingen. Bekijk deze alvast. Dan weet je een beetje wat je kan verwachten.

Thuisarts.nl

Deze website is gemaakt door artsen. Je vindt er betrouwbare informatie over ziekte en gezondheid.

Defysiotherapeut.com

Deze website is gemaakt door fysiotherapeuten. Je vindt er betrouwbare informatie over fysiotherapie.

Moetiknaardedokter.nl

Dit is een website waarmee je snel en goed kunt beslissen of je wel of niet naar de huisarts moet. Er is ook een app van. Die vind je in de App Store of de Google Play Store.

Neem iemand mee naar het gesprek

Je hoeft niet alleen te gaan. Vraag een vriend of familielid mee naar de afspraak, als je dat fijn vindt.

tijdens het gesprek

Zeg aan het begin van het gesprek dat je het op wilt nemen

Dan kan je het gesprek altijd terugluisteren. Zo weet je zeker dat je niets mist.

Vertel wat jij belangrijk vindt

Jouw ideeën over je behandeling en jouw leven zijn belangrijk. Net zo belangrijk als de ideeën van de medisch specialist. Of de huisarts. Of de fysiotherapeut. Wees daarom open en eerlijk over wat je wilt.

Stel al je vragen

Weet je niet goed wat je moet vragen? Stel dan de 3 goede vragen.

3 goede vragen voor volwassenen en kinderen

Weet je niet goed wat je moet vragen aan je zorgverlener? Stel dan in ieder geval de 3 goede vragen:

  1. Wat zijn mijn mogelijkheden?
  2. Wat zijn de voordelen en de nadelen van die mogelijkheden?
  3. Wat betekent dat in mijn situatie?

Op de website vind je ook 3 goede vragen voor kinderen.

Vraag om een keuzehulp

Soms zijn er keuzehulpen die je kunt gebruiken om samen te beslissen. Dat zijn informatiemiddelen of websites waar informatie over jouw ziekte of aandoening op staat. Een voorbeeld hiervan zijn keuzekaarten.

keuzekaarten

Een keuzekaart helpt patiënten en artsen om samen te beslissen voor wel of niet behandelen. Voor allerlei ziekten en aandoeningen is er een kaart. Op die kaart staat informatie over alle mogelijke behandelingen voor die aandoening of ziekte.

Keuzehulpen bij psychische klachten

Om samen met je behandelaar te beslissen over de beste behandeling voor jouw psychische gezondheid, vind je bij MIND o.a. Toolkits samen beslissen met keuzehulpen voor hulpmiddelen en behandelingen.

Vraag om meer uitleg of meer tijd

Vraag de dokter om een samenvatting aan het eind van het gesprek. Of vat zelf samen wat je gehoord hebt. Zo weet je of alles duidelijk is. En vraag gerust om meer bedenktijd. Je hoeft vaak niet meteen te beslissen.

na het gesprek

Kijk in je online medisch dossier

Iedereen heeft een online medisch dossier. Dat is een map op een beveiligde website waarin de zorgverlener al jouw gegevens opschrijft. Steeds vaker kun je zelf je dossier bekijken op een besloten website. Je kunt dan zien wat er is afgesproken over de behandeling. Ook staat erin welke medicijnen je gebruikt en wat de resultaten zijn van onderzoeken.

Vertel hoe het gaat

Veranderen je omstandigheden? Is de behandeling zwaarder, of juist minder zwaar dan je had verwacht?

Of is er iets in je situatie veranderd?

Ga dan opnieuw met elkaar in gesprek om te kijken wat er anders kan. Wees dus niet bang om te vragen om een nieuwe afspraak.

Wat is Samen Beslissen?

En wat heb je eraan?

Wat is Samen Beslissen?

Ervaringen

Lees hoe andere patiënten samen beslissen.

Ervaringen